Buah Tin atau juga dikenal dengan sebutan buah Ara , merupakan jenis buah yang berasal dari Asia Barat. Ternyata, buah ini masih satu kerabat dengan pohon beringin lho. Buah Tin memiliki tekstur kulit yang halus, biji renyah, dan daging kenyal. Apa sih manfaat buah tin / buah ara? Penasaran? Berikut adalah manfaat kesehatan dari buah tin, seperti dilansir Boldsky.1. Menurunkan tekanan darah
Buah Tin / Buah Ara adalah buah yang baik untuk dikonsumsi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi. Buah ini memiliki asupan kalium dan mineral yang dapat membantu untuk mengontrol hipertensi.
2. Mengontrol berat badan
Buah Tin / Buah Ara sangat kaya akan serat. Buah ini adalah pilihan paling tepat untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan. Diet tinggi serat dapat membantu untuk memperlambat pencernaan dan menghilangkan rasa lapar.
3. Mencegah risiko kanker payudara setelah menopause
